Lijstje: reisapotheek

Ziek zijn op reis, niemand denkt er graag over. Echter is het onontbeerlijk dat je hier de nodige maatregelen treft om dit zoveel als mogelijk te vermijden. Indien je toch ziek wordt wil je tenslotte snel beter zijn en dan ook liefst zonder te veel rompslomp. Vandaar dat wij ook wat onderzoek hebben gedaan om hier toch wel wat voorbereid op te zijn door voldoende aandacht te besteden aan onze reisapotheek. Tenslotte kan het in het buitenland best een uitdaging zijn om apothekers duidelijk te maken wat je precies nodig hebt zelfs al ben je de taal enigszins vaardig.

° De inhoud

De inhoud van je reisapotheek is natuurlijk afhankelijk van jezelf, je bestemming en de duur van je reis. Eerst en vooral is het belangrijk om je gebruikelijke geneesmiddelen mee te nemen (bijvoorbeeld tegen astma, hoge bloeddruk, diabetes, …). Die medicatie kan je dan verder aanvullen met basismateriaal en eventueel aanvullend materiaal, afgestemd op jouw noden en behoeftes.

° De basis 

- Koortswerend en pijnstillend geneesmiddel op basis van paracetamol (Dafalgan®, Perdolan®, …);

- Middel tegen maag- en darmklachten (ORS / loperamide);

- Middel tegen reisziekte;

- Insectenwerend middel;

- Zonnecrème met een hoge beschermingsfactor en after-sun;

- Kleefpleisters en/of veiligheidsspeldenSteriele en gewone kompressen, verbanden en zwachtels;

- Ontsmettingsmiddel voor snijwonden en andere wonden;

- Koortsthermometer;

- Tekentang;

- Pincet en schaartje;

° Extra's

- Middel tegen maagzuur;

- Middel tegen allergie(ën);

- Condooms (voor de vrijgezellen onder ons) & anticonceptie;

- Zalf tegen brandwonden;

- Zalf tegen voetschimmel, was in mijn geval toch heel handig, gezien de warmte & vochtigheid!

- Bescherming tegen blaren;

- Lenzen, oogdruppels;

- Geneesmiddel tegen keelpijn;

- Malariapillen (enkel op voorschrift);

- Muskietennet (wij hebben hier persoonlijk niet voor geopteerd, maar dit wordt mss wel nog geüpdate;

- Middel om niet-drinkbaar water te ontsmetten (bv. chloramine);

- Antibiotica (breedspectrum; enkel op voorschrift);

Wil je echter meer info vraag raad aan je apotheker of huisarts. Zij kunnen je helpen om een reisapotheek samen te stellen op jouw maat.

Neem voldoende van je gebruikelijke geneesmiddelen mee. Sommige geneesmiddelen zijn niet altijd beschikbaar in het buitenland, hebben er een andere naam of samenstelling, …Neem een tekst in het Engels & of de locale taal mee met de ziektes/allergieën waaraan je lijdt, de geneesmiddelen die je neemt, je bloedgroep, … . Neem ook de bijsluiters (digitaal) van je geneesmiddelen mee. Zo kan je de plaatselijke apotheker/arts informeren over de samenstelling ervan. Een langeafstandsvlucht? Zorg dat je de geneesmiddelen die je moet nemen bij de hand hebt. Let op: het maximaal toegelaten volume van vloeistoffen in de handbagage is 100 ml per flesje. 

° Links

Wil je nog wat meer in detail lezen download de gratis gids met nuttige tips van Partena ziekenfonds;

Vragen over vaccinaties zie uzgent.